“Realiza 3 buenas acciones diarias”
Las acciones serán de todo tipo, no importa si las consideramos pequeñas: ayuda a cruzar la calle a alguien necesitado; sube la compra a la vecina/o con problemas; reconcíliate con aquella persona que quieres, pero que tu orgullo te lo impide; en fin, la imaginación no tiene límites. Seguro que encuentras un montón.
Por la noche antes de dormir “observa” lo que ha sucedido con tu iniciativa. Tanto en lo referente a ti, como en los demás.
Quizá ha sido un desencadenante para que continuara la iniciativa altruista.
Esa “mirada”, en la medida que acumulas acciones, se profundiza y crea un registro de satisfacción.
El 1 de cada mes trabajamos, durante mínimo 21 días, un reto diferente: “nuestro reto”.
Se tarda 21 días en instaurar un hábito, según los expertos en conducta humana.
